view-top

  • 빡센다이어터·다신
  • 2019.09.27 22:02
  • 9
오랜만에 달달한게 너무 땡겨서...

진짜 오랜만에 당질이 너무 땡겨서
친구 기다리면서 이러고 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하...옆에서는 도시락 먹고 있는데ㅠㅠㅠㅠ
난 내일 고기 먹을거다아아!!!!!!!! 😂
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여러분들 가장 맘에 들었던 도시락이 무엇인가요?
0 78 건강해져야
ㅠㅠ요즘 너무너무 힘들어요
1 98 온새미로라

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 09.27 22:26
  • 영큐영큐 심적 부담이 적을 때
    직접 실험해보시는 걸 추천드릴게요!
    그러면 마셨을 때 체중이나 다른 부분에
    어떤 변화가 있는지 여유 있게 체크하실 수 있을거에요..!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 영큐영큐
  • 09.27 22:25
  • 빡센다이어터 완전 좋은 정보!! 진짜 고맙습니다 ㅎㅎㅎ 대박!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 09.27 22:23
  • 영큐영큐 전 개인적으로 실험해 본 결과
    체중 감량에 그리고 체지방 골격근량에
    큰 타격을 주지 않아서 가끔 마십니다 😂

    개인적으로 지키는 규칙은
    1) 인슐린 활동이 없고 적을 때 마신다
    - 블랙 커피 이런 거 다 콜라 마시면 일단은 안 마십니다

    2) 마신 양 만큼 물을 마셔준다

    이렇게 해주니까 저는 나쁘지 않더라구요
    단, 콜라 자체가 인체에 좋은 제품은 아니니..
    너무 애용하는 건 무리가 있겠지만요 하핳..
    (+ 단 맛 때문에 오히려 식욕을 더 자극할 수도 있습니다..)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 영큐영큐
  • 09.27 22:19
  • 제로콜라... 갠찮은건가요? 저도 너무 달달한고 먹고싶어서..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글