다이어트

자유게시판

우니다이어트·초보
2019.09.30 11:29

Q.인바디 재보니 몸무게가 증가했는데..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

골격근량은 1키로 증가 체지방률은 1퍼센트 하락이면 잘하고 있는건가요??ㅠㅠㅔ

우니다이어트
45kg 목표!!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

술 약속이 있을 때는

2 142 우니다이어트

체중은 줄었는데 체지방량이 왜 늘었을까요?

2 207 마론인

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

도전again!
10.01 07:36
체조성은 탈수정도와 체내수분의 분포에 따라 달라질 수 있어서..오늘 재고 내일 재면 골격근량이나 체지방이 몇백그람씩도 왔다갔다 해요. 그래서 꾸준히 그경향을 보고 판단하시는게 좋을것같습니다. 만약 다음에 쟀을 때도 골격근량이나 체지방율이 비슷하다면..네, 잘하고 있는겁니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글