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  • 솔솔소솔·초보
  • 2019.09.30 21:58
Q.뱃살 어떻게 해야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 한달간 2kg감량해서 53 > 51 키로 됬는데 뱃살이 굴곡지고 좀 쳐져있어요

제가 뱃살이 고민이라 복부위주 운동하는데 늦게 운동시작한 엉덩이가 더 탄력이 붙어버렸네요..

아침에 공복상태에 보면 사진과 똑같아요

11월에 행사땜에 크롭티입고 다녀야하는데
이거 쳐진것만이라도 어떻게 안될까요...
  • 솔솔소솔
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다신
  • 비드어0
  • 09.30 23:20
  • 체질별로 차이는 있지만~
    복부가 제일 마지막에 빠지는 곳이어서...ㅠㅠ
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초보
  • 솔솔소솔
  • 09.30 21:59
  • 운동은 하루 플랭크 30+a초와 땅끄부부 복부운동 5분정도 합니다
    시간이없어서 대충이라도 할수밖에 없네요ㅠ
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