다이어트

자유게시판

솔솔소솔·초보
2019.10.02 18:24

Q.식이섬유&단백질 음식 추천좀요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

학생이라 아침은 꼭 일반식1/2 먹고 학원때문에 점심과 저녁을 학교에 가져가야합니다..ㅠㅠ

지금 다이어트 변비도 걸린상황이라 식이섬유와 단백질 음식 추천해주세요
학생이 구하기 쉬운것으로 추천해주세요..ㅠㅠ 엄마가 다이어트 식품사는걸 못하게 해서...ㅠㅠ

솔솔소솔
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땅콤
10.02 19:33
다이어트 식품 중 식이섬유는 사과, 단백질은 계란만한게 없습니다 :) 야채에 큰 거부감이 없다면 케일도 추천드려요
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