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  • 후회하지않기·초보
  • 2019.10.01 18:24
Q.저녁식사후 운동은 언제부터?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁식사 후 운동은 몇시간후에 하는게 좋나요?
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근육이 안빠져요..
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정석
  • 메엠
  • 10.01 21:18
  • 2시간 뒤가 가장 좋습니다. 힘들다면 한 시간은 지나서 하시는 게 좋아요.
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