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02월 14일 (음식 1111kcal, 운동 568kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 793kcal
1111/ 1602 kcal
568/ 267 kcal
아침식사855kcal(76.96%)
[농심] 사천요리짜파게티 (1봉지, 137g)
610kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
도라지무침 (1소접시, 80g)
75kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식105kcal(9.45%)
청포도사탕 (1개, 8g)
30kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈 (1봉지, 15g)
75kcal
저녁식사151kcal(13.59%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
운동568kcal
스트레칭 (11분)
44kcal
필라테스 (16분)
76kcal
덤벨 아령운동 (11분)
71kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (29분)
377kcal
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