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  • 라스트벳·초보
  • 2014.11.03 23:58
줄섬기 횟수
줄넘기를 그제부터시작해서 2000 2500 3000개씩 500개단위로 늘리는중인데요
무리는아니겟죠?
  • 라스트벳
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초보
  • 혜원서윤짱
  • 11.04 06:56
  • 등산추천이요 장난아니더라구요
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다신
  • 50까지만
  • 11.04 06:23
  • 사람 마다 다르니까요..2000개는 꾸준히 하구요..근력운동 함께해야해요..
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정석
  • 아름다운샘
  • 11.04 00:50
  • 저는 2000개씩 꾸준히하고있어요
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지존
  • 초아귀이개
  • 11.04 00:03
  • 라스트벳 파워워킹이나 등산을 해보세요
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초보
  • 라스트벳
  • 11.04 00:01
  • 원래운동을 전문으로하다가 1달쉬는사이에 10키로가쪄버리더라구요ㅠㅠ
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지존
  • 초아귀이개
  • 11.04 00:00
  • 무릎을 혹사시키면 살빼도 무릎이 망가져요
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지존
  • 초아귀이개
  • 11.04 00:00
  • 무릎에 무리가요
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지존
  • 초아귀이개
  • 11.03 23:59
  • 무리 입니다
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