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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2019.10.03 21:0575 조회0 좋아요
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10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

아침ㅡ반공기밥+나물종류
점심 ㅡ치킨 두조각 대박 칼로리ㅜ
저녁ㅡ두부 김치 떡볶이 핸드 5개 어묵 5개
ㅡ간식 두유

이것저것 묵어서 가지려워서
아침약
섭취
소금도 먹으려구요
소금 먹으라고
죽염 엄청샀어요ㅡ피부에 좋다는데...
나트륨은 다욧에 쥐약이죠? ㅜㅠ

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9 42 *린주*

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댓글 (10)

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다신
  • 지니하나
  • 10.05 14:01
  • 먹어봤던그맛!! 우와. 나물이 넘쳐나다니 부럽다요. 짱👍👍👍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.04 15:32
  • *린주* 본격적으로 다욧 선포하고
    식단+운동 토,일 부터 할거니깐
    식판으로 덜어먹을께요
    저희집 나물이 항상 넘쳐나서 ㅠ
    반찬이 많아요~~^^♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.04 15:31
  • 마지막어트 넵 감사합니다
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.04 15:31
  • *린주* 대체적으로 짜서 나물만 먹었지요 어머니표 ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.04 15:31
  • 반짝반짝멋지게 ㅋㅋ 나물 좋아해서용 ㅎㅎ 넘 많죠
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지존
  • 마지막어트
  • 10.04 06:11
  • 너무 저염식만 해도 안 좋아서 적당한 나트륨 섭취는 건강에도 좋습니다~^^ 수고하셨습니다!
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다신
  • *린주*
  • 10.04 00:25
  • 와.. 이 😯 반찬들은 뭥미?
    엄청 맛나보인다.
    저런반찬으로 반그릇만 먹다니 대단하다.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.03 23:23
  • 건강한 소금은 괜찮다고 들었어요... 정제소금이 문제!!! 나물반찬 대박👍👍👍 탐나네요~~^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.03 22:20
  • 탄력원츄 음식에 대체적으로 짜요 ^^;;;
    잉 ㅠ
    음식나트륨으로 충분할듯한데...
    적어게 넣어야할듯해요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.03 22:17
  • 아닙니다. 하루 권장량 나트륨 섭취를 해줘야 우리 몸이 정상으로 작동리 되요. 오히려 지나치게 적으몈 심혈관질환 위험이 높아질 수 있다네요. 그리고 몸이 쉽게 부어요!😣
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