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  • 요섭라이트·입문
  • 2019.10.10 12:04
Q.왜 다이어트 초반에는 늘 몸무게 늘어날까요..스트레스에요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유럽여행 갔다와서 3키로가 쪄와서
다이어트 시작했어요
주4회정도 운동하는데

2~3회는 런닝 30분 요가 1시간
남은 날은 땅끄부부 홈트 40분정도..

올초에도 이렇게 했을때 초반에
몸무게가 계속늘어나고

한달뒤에나 2키로 빠지더라구요..

초반에 늘 이거때문에 스트레스에요
몸무게가 50키로대가되니까 울컥하고
너무 스트레스네요ㅠㅠ

키가 153이라 몸도..너무무거워요
  • 요섭라이트
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초보
  • e234e
  • 10.11 09:39
  • 눈바디!!
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정석
  • Sweets2222
  • 10.10 21:39
  • 운동 시작하면 근육량이 증가되서 그럴 수 있을 것 같아요.
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