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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.10.11 08:26139 조회0 좋아요
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10월 10일

확실히.. 어제 나트륨을 많이 먹었더니... 조금 올랐네요.. 이제는.. 그러려니.. 함니다~ ㅋㅋ 요즘은.. 먹는양을 좀 줄이려해요... 저는.. 600그램에서.. 700은 꼭 먹는듯... 마시는 커피까지면... 더 되려나?😅😅 그래서.. 이제 커피도 에스프레소로 마셔야겠어요.. 위를.. 줄이기 위해~~ ㅋㅋ 550그램으로 맞추려는데... 저녁은... 100그램정도 오버 했네... ㅋ

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.12 06:11
  • 마지막어트 집에만 있는 주부라... 😒😒😒
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.12 06:10
  • 탄력원츄 아메리카노 적지마? 알써~~ ㅋ
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지존
  • 마지막어트
  • 10.11 19:12
  • 오늘도 건강식 대단하세요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.11 12:54
  • 오늘도 헬시식단과 운동향 굿굿!👍👍👍내 체널에서 무가당잼 만들기 찾아봤어? 치아씨드가 설탕역할용..물론 영양도 역할도 ㅎㅎㅎ 커피 무가당 아메면 칼로리 적지마. 그 칼로린 커피빈 자체이고 인슐린 저극도 안해 ㅎㅎ나도 한끼에 평균 550~750 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.11 12:37
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 네~~ 사서 먹어요~~^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.11 12:18
  • 새싹이 엄청
    많다요 와우
    심으셔서 드시는건 아니죠?^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.11 10:26
  • *린주* 오늘은... 진짜 운동하기 싫드라... ㅋㅋ 그래도 해서.. 개운하긴하네~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.11 10:26
  • *린주* 언니는 위가 원래 작자나~~ 난... 위가 컸던 사람인지라... 😒😒
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.11 10:25
  • 지니하나 욕심 많게.. 이것저것.. 넣다보니? ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 10.11 10:05
  • 운동하느라 수고가 많았오.
    감기조심하고 낼도 맛난음식 드시고 운동 하시게
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