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10월 10일 (음식 1490kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1490/ 1514 kcal
250/ 252 kcal
아침식사278kcal(18.66%)
청년방앗간 귀리
110kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
사과
88kcal
점심식사577kcal(38.72%)
한치덮밥
577kcal
오후간식333kcal(22.35%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터
110kcal
바나나
93kcal
[산과들에] 원데이 한줌견과 골드
130kcal
저녁식사302kcal(20.27%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브
135kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
167kcal
운동250kcal
만보걷기
100kcal
필라테스
150kcal
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