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이쁘게반짝반짝
다신2019.10.13 08:36101 조회0 좋아요

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10월 12일

아침부터 삼겹살 먹었는데... 고기가 좀 부족했던걸까요? 소화가 잘된걸까요? 점심때... 배가 고프더라는... ㅋㅋ 아마씨드를 볶으니.. 확실히.. 고소하네요... 이제 수요일과 토요일은.. 운동 쉬어가는 느낌으로 가볍게 요가하고 있어요.. 월화목금은 중량 근력운동하고요... 나름.. 괜찮은 듯... 매일.. 스트레칭을 20여분씩 해줬더니.. 요가도 어느정도 따라갈만하네요~~^^

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이쁘게반짝반짝
10.13 22:02
지니하나 그러게... 아침에 하니.. 좋은듯... 자기전에도 할까싶은데... 그건... 귀찮네? ㅋㅋㅋ 풀떼기가 많아? ㅋㅋ
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이쁘게반짝반짝
10.13 22:01
*린주* 응~~ 언니도 꿀잠자~~^^
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지니하나
10.13 21:31
운동쉬어가는 느낌으로 요가라...난 요즘 새벽에 요가동작 몇개만 해. 시원해서 좋아. 아마씨드 안 먹어봤네. 삼겹살도 풀떼기가 많아서 샐러드같다.
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*린주*
10.13 19:13
아마씨드 맛있더라 ㅋㅋㅋ
스트레칭좀 잘해줘야해 진짜롱
오늘도 수고해~
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이쁘게반짝반짝
10.13 10:00
탄력원츄 ㅋㅋ 응
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탄탄원츄
10.13 09:56
반짝반짝멋지게 ㅇㅇ ㅎㅎㅎ 설탕 안넣어도 맛나. 어차피 다른 거랑 섞어 먹으니까 ㅎㅎㅎ
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이쁘게반짝반짝
10.13 09:48
탄력원츄 고마워~~ 오늘 니꺼 무설탕 짬 만드려고했는데.. 😭😭 낼은.. 꼭 만들리!!!
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탄탄원츄
10.13 09:46
아침에 꼬끼 먹어서 점심을 가볍게 먹었군아. 나도 하룬 비비 복근요가를 따라해볼까 생각중 ㅎㅎㅎ수고했어
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