1012 오늘의일기 (feat. 반성)
가을은 역시 천고아비의 계절인가보다
평일내내 입이 터져 운동은 정말 1도 안하고
1500-2000칼로리 가까이 먹기만 했다
오랜만에 잰 체중은 +2kg 역시 정직하다ㅋㅋㅋ
오늘은 주말을 맞아 늦잠을 잤고
그러다보니 저녁과 야식을 많이 먹었다
오랜만에 강바람을 맞으며 런데이도 했다
무려 5일이나 쉬어서 너무 힘들줄 알았는데
기록을 보니 오히려 지난주말보다 페이스가 빨라졌다
많이 먹어 힘이 난걸까...
이제 더 추워지면 밖에서 달리기도 힘들텐데
부지런히 걷고 뛰어야지ㅠㅠ
지난주의 내모습은 반성하고
주말동안 다시 열심히 운동해야겠다🏃🏻♀️
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