163에 몸무게 65 찍고 충격 받아서 식이랑 운동 같이 해서 2주동안 5키로 정도 감량했어요
근데 첫 주에는 수분이랑 근육이 빠진다고 들어서 거의 첫 주에 3키로 정도 감량했고 지난주에는 생리 때문에 그런지 일주일에 1키로 조금 넘게 빠졌거든요
그리고 생리 끝나고 황금기라 기대하고 운동도 더 열심히 했는데 몸무게가 하루에 0.2-0.3씩 밖에 안주네요 ㅠ 그래도 줄긴 주는데 쟤가 워낙 확확 줄었어서 이렇게 답답한 걸까요 ?? 아니면 정체기가 온건가요 ??
초보
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