신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
취직 이후로 계속 사무실에만 앉아있어서 그런지 뱃살이 자꾸 느네요ㅠㅠ
공복 유산소를 해볼까하는데 집에 숀리바이크있거든요~
그거타도 효과가 있을까요~?
앉아서타는거라 괜히 엉덩이는 커지고 다리만 더 두꺼워지는건 아닐지 걱정이네요ㅠㅠ
만약 바이크타면 강도는 약하게 30-40분정도 타면 될까요??
게시글 목록
댓글 (2)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
2
289
공감 0
신고 0
