651/ 800 kcal
360/ 493 kcal
사과 (1회분, 174g) | 99kcal |
당근 (1토막, 90g) | 30kcal |
보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
삼치조림 (1토막, 123g) | 155kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
잣 (15알) | 18kcal |
멸치 (1회분, 5g) | 5kcal |
닭가슴살스테이크 (1회분, 50g) | 100kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
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