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  • diet_myself·정석
  • 2019.10.15 12:20
  • 1
10월 10일 (음식 1061kcal, 운동 300kcal)
다이어트 4일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 449kcal
1061/ 1451 kcal
300/ 241 kcal
아침식사293kcal(27.62%)
[커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트
 100kcal
온니스틱 레드
 53kcal
애플망고
 34kcal
크랜베리
 23kcal
AXA 골드 뮤즐리 베리
 83kcal
점심식사642kcal(60.51%)
부채살
 384kcal
쌀밥
 93kcal
파인애플
 11kcal
대추방울토마토
 2kcal
[어게인리프레쉬] 새우샐러드
 152kcal
저녁식사126kcal(11.88%)
해초샐러드
 32kcal
양배추
 24kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또
 70kcal
운동300kcal
수영
 200kcal
요가
 100kcal
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