view-top

  • 살빼면고수·초보
  • 2019.10.15 22:57
Q.배가고파서 잠이 안와요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배만 고픈건 어떻게 참는다 치더라도 배고파서 잠을 제대로 못자다보니 다음날 너무 힘드네요ㅜㅜ 매일 배를 채우고 자던 버릇이 있어서 그런가ㅜㅜ 물로 배를 채워봐도 소용없고 어떻게 해야할까요?
  • 살빼면고수
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중 치킨과 삼겹살이 땡길때
1 187 지방ㅈ방지방
정말 잠자기만으로 살이 빠지나요?
4 132 초코가좋아

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 파자마77
  • 10.16 08:15
  • 운동을 하세요! 그럼 전 지쳐서 잠들어지더락 요...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 허리27되자
  • 10.16 06:30
  • 저녁을 5시30분에 포만감지수 높은
    팽이버섯.감자.고구마.땅콩버터 1수저분량만
    그리고 소화시간4시간 이후 일찍 주무세요^^
    포만감이 오래가는 음식을 드시면 덜 생각나고 덜 배고프고 좋더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 10.15 23:24
  • 비드어0 저는 미숫기루를 타서 미십니다. 머그잔 1개 500ml 정도되려나요~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 10.15 23:23
  • 일단은 작심삼일이라 하니~
    작심삼일 두번이면~ 1주일이 지나갑니다...

    1. 군것질 끊기
    2. 저녁 끊기...
    대신에 아침, 점심은 꼭 챙겨드시고요...(직장인의 경우)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글