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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.10.16 13:5226 조회0 좋아요
  • 1
15식운 16공체

어제 아침

어제 점심+ 펩시콜라

오후 간식: 주먹만한 밤만주 마시쪙.
코코넛 스콘은 코코넛 과육이 씹혀서 극혐이었다.

오후에 출장 나갔는데, 가을이라 돌아다니는 사람이 많아서 주차히기가 여의치 않아서 겁나 걸었다.

그리고 발레 학원 가서 발레하고.

야식으로 집에 오면서
타피오카 전분으로 만든 맛난 빵. 솔직히 칼로리 모름.

집에 가서 화분에다 병충해 방제하려고 난황유 만들고 남은 계란 노른자를 야식으로;;

야식 3 참외1개

어제도 많이 먹었답

그래도 많이 움직여서, 지방&공체 200그램 빠짐

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  • 궁디실화냐
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댓글 (7)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.17 07:47
  • 궁디실화냐 아~ 제가 근무할땐 젊었나봐요 ㅋㅋ 지금은 싫어할듯 ㅋㅋㅋ;
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.17 07:46
  • 보다보니야식 타피오카빵 저거만드신건아니쥬 완전 밤이 장난아닌게 맛날듯^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.17 07:32
  • 다리다리다리 ?? 응? 진짜요? 전 아싸라서, 회식, 워크샵, 체육대회 등등 다 싫어요. 그냥 일만 하는 게 젤 편하더라구요.
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.16 22:41
  • 궁디실화냐 워크샵부럽네요 ㅋㅋㅋ^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.16 22:32
  • 다리다리다리 하하하 약속 못합니다.
    오늘 회식했어요. 그리고 낼 모레 금요일도 워크샵 감. 부어라 마셔라 할 껀데요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.16 15:37
  • 하늘이 너무너무 이뻐요~^^
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.16 15:37
  • 공체떨어졌네요 참 어렵다 그쥬 이제 올리지말아요~ 약속^^
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