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02월 13일 (음식 1102kcal, 운동 977kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 985kcal
1102/ 1331 kcal
977/ 221 kcal
아침식사370kcal(33.58%)
연어스테이크 (1/2인분, 184g)
278kcal
현미보리밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
무청김치 (1소접시, 60g)
14kcal
점심식사30kcal(2.72%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
오후간식14kcal(1.27%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사688kcal(62.43%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀 찹쌀 현미 (1/2회분, 50g)
180kcal
샌드위치 치킨 (1인분)
498kcal
운동977kcal
집안청소 (120분)
384kcal
설거지 (30분)
69kcal
손빨래 (20분)
140kcal
집안청소 (120분)
384kcal
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