820/ 800 kcal
3044/ 2836 kcal
[통밀당] 통밀카카오빵 | 170kcal |
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵 | 132kcal |
[생협S&D] 햄버거빵*250g*순천우리밀 | 160kcal |
제육볶음 | 143kcal |
콩나물국 | 5kcal |
배추김치 | 25kcal |
바나나 | 93kcal |
숙주나물 | 12kcal |
고사리나물 | 50kcal |
가지나물 | 30kcal |
싸이클 실내자전거 | 300kcal |
계단오르기 걷기 | 189kcal |
계단내려가기 | 90kcal |
수다 대화하기 | 90kcal |
잠자기 취침 수면 | 378kcal |
서있기 | 428kcal |
공부 | 150kcal |
앉아있기 | 480kcal |
만보걷기 | 668kcal |
복식 호흡 | 271kcal |
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