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02월 14일 (음식 1632kcal, 운동 1043kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1632/ 1225 kcal
1043/ 204 kcal
아침식사456kcal(27.94%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (3회, 120g)
456kcal
점심식사494kcal(30.27%)
감자수제비 (1인분)
494kcal
오후간식289kcal(17.71%)
핫초코 (1잔, 247ml)
289kcal
저녁식사393kcal(24.08%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
운동1,043kcal
제자리파워워킹 (30분)
199kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
버핏테스트(세트) (60회)
180kcal
런지 (30분)
210kcal
제자리파워워킹 (20분)
133kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
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