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10월 18일 (음식 2424kcal, 운동 718kcal)
어제 못 올려서 지금 올리네요..
돌아보니 참 후회스럽다... 엉엉엉ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 302kcal
2424/1684 kcal
718/ 280< kcal
아침식사532kcal(21.95%)
[이삭토스트] 스페셜토스트
428kcal
[빙그레] 바나나맛 우유
104kcal
오전 간식126kcal(5.20%)
[맥도날드] 골든 모짜렐라 치즈스틱
126kcal
점심식사563kcal(23.23%)
함박스테이크
239kcal
오므라이스
285kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
39kcal
오후간식636kcal(26.24%)
[에버랜드] 혼합 소프트 아이스크림
225kcal
솜사탕
12kcal
[미니스톱] 소프트콘 밀크
187kcal
츄러스
212kcal
저녁식사567kcal(23.39%)
불고기전골
190kcal
흰밥
221kcal
김치볶음
6kcal
듀오락 요구르트
150kcal
운동718kcal
롯데월드 타워 걷기(아쿠아리움 2시간+스카이라운지)
271kcal
앉아있기
90kcal
줄넘기(시간)
357kcal
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자

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