view-top

02월 14일 (음식 1097kcal, 운동 250kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 541kcal
1097/ 1664 kcal
250/ 277 kcal
아침식사120kcal(10.94%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
점심식사382kcal(34.82%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
청포묵무침 (1/2소접시, 83g)
49kcal
닭강정 (1/4소접시, 26g)
62kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
오후간식222kcal(20.24%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
레드향 (3/4개, 187g)
77kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g)
97kcal
저녁식사373kcal(34.00%)
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
  • biniguni
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글