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  • 구수동·초보
  • 2016.02.14 20:04
02월 14일 (음식 1528kcal, 운동 908kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

실패 284kcal
1528/800 kcal
908/ 464< kcal
아침식사373kcal(24.41%)
쌀밥
 313kcal
장김치
 10kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
 50kcal
점심식사769kcal(50.33%)
쌀밥
 313kcal
진미채볶음
 277kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
 50kcal
콩나물무침
 50kcal
두부
 79kcal
오후간식168kcal(10.99%)
크라운산도 초코맛
 100kcal
망고
 68kcal
저녁식사218kcal(14.27%)
쇠고기등심
 218kcal
운동908kcal
집안일 (60분)
 240kcal
보통 걷기 (20분)
 52kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
 70kcal
빠르게걷기 (30분)
 114kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
 432kcal
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