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s려니s
지존2019.10.31 06:49109 조회0 좋아요

10월31일 공체인증

10월달부터 다이어트 시작했어요
한달에 5kg로 빼자 목표를 정하고
86.5 라서 10월달은 욕심내서 80kg까지
빼자 했는데 8.3kg감량 성공했네요
마지막주에 몸이 안좋아서 음식섭치가 제대로 안돼서 거의 물,두유만 먹어서
좀... 빠진것 같아요
다시 일반식들어가면 몸무게가 늘것같지만
그래도 목표달성해서 기분좋네요
다들 10월 마무리 잘하세요

s려니s
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다이어트는 내일부터

2 31 cielo-65

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10/29,10/30 공체,식단,운동

3 50 꾸준하게하자

댓글 (3)

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한달!
10.31 13:13
우와 축하드려요 !! ㅎ 목표치보다 더 감량하셧다니 !!👍🏻👍🏻
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jjanga1004
10.31 09:12
우와~축하드려요~~
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딸꽁뜰꽁
10.31 07:57
와 한달동안 엄청빠지셨네요!! 축하해요 11월달도 화이팅요!!
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