view-top
  • 푸른하늘작은별
  • 지존2019.11.02 09:59158 조회0 좋아요
아침인증이요

아이들과 같이 먹어야해서 비비고닭가슴살 볶음밥 두봉지에 계란두개+닭가슴살100g+브로콜리+콜리플라워+당근 추가해서 볶았어요
이거 밥양이 너무많아서 이렇게 넣어도 하나도 안이상해요
전 직접 볶으면 거의 밥반 고기반이거든요.ㅋㅋ
에효 어젠 술한잔하고 잤더니 몸무게가 뿅
역시 다이어트에 술은 독입니다
아침에 더먹고 싶은데 점심에 부모님과 평양냉면데이트가 있어서 조금 먹고 손놔요.ㅜㅜ
오늘도 성공하는하루되세요

프사/닉네임 영역
  • 푸른하늘작은별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

오늘부터 시작입니다!!
7 141 시크릿닥터

썸네일

+1
조금 늦은 10월 결산
2 122 록빛RB

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 푸른하늘작은별
  • 11.03 19:42
  • 야옹냥이 맞아요
    에효 근데 알면어도 못지키는건 병이겠죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 야옹냥이
  • 11.03 18:23
  • 그렇네요 ㅠㅠ 역시 다이어트는 술이란 독이다 ㅠㅠ 핵인정..!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 11.02 10:09
  • 체지방률48프로인 에고 다이어트엔 씹는게 좋데요.계란이라도 삶아드셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.02 10:07
  • 오늘 하루를 위한 계획적인 칼로리 섭취 좋네요. 아침밥도 맛있게 생겼네요. 전 미숫가루나 마셔야 ㅜ.ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글