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  • 록빛RB
  • 초보2019.11.02 06:36122 조회0 좋아요
조금 늦은 10월 결산

총 6.5kg이 빠졌습니다! 목표인 7kg에는 아쉽게 못 미쳤지만 느긋하게 하는 다이어트니만큼 너무 조바심내지 않으려고 노력하고 있습니다
11월달의 목표는 5kg 감량이에요! 요즘 식단을 꽤나 게으르게 했는데 다시 제대로 초심으로 돌아가야겠다고 반성 중입니다. 우선은 야식 끊기와 규칙적인 생활패턴부터...

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정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.02 10:06
  • 다이어트 일기 보자마자딱 록빛님인거 알았습니다. 6일 식단유지 1일 치팅데이! 10월동안 정말 잘 지켜주셨군요. 6.5kg체중 감량도 정말 축하드립니다. 11월달도 계속 가시는 겁니다. 가즈아
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 11.02 09:52
  • 대단하세요👍👍👍👍
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