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02월 14일 (음식 1053kcal, 운동 285kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1053/ 1256 kcal
285/ 209 kcal
아침식사77kcal(7.31%)
초콜릿 (1/4인분, 37g)
77kcal
점심식사115kcal(10.92%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
오후간식280kcal(26.59%)
슈크림빵 (1개, 100g)
250kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
저녁식사581kcal(55.18%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동285kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런지(세트) (10회)
16kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
크런치 (10분)
80kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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