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  • @41kg
  • 초보2019.11.09 09:2270 조회1 좋아요
  • 1
11/8 금

🍙 642 kcal
- 마지막 식사시간: 5:30pm
- 공복 시간: 14시간 (전날 6pm~ 8am)

🏃‍♀️ 260 kcal
ㅡ 어지럼증으로 도중에 중단.
ㅡ 다음주부터는 운동은 간단한 격일 산책만!

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