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빡센다이어터
다신2019.11.10 06:53123 조회0 좋아요

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11.10 아침

아침에 간단하게
땅끄부부 전신근력운동 BEST 5
영상 1회 클리어 해주고 아침 먹었어요~

오늘 아침 식단은~

고구마 티라미수 + 오트밀 + 치아시드
팥시루떡
구운계란
프로틴 쉐이크 (클린) 입니다~

다 먹고 입터짐 방지를 위해 곤약젤리 하나 먹었어요!

빡센다이어터
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