초코렛 선물을 받았습니다
초대형초코렛 829g 칼로리는 대략 4천칼로리가 훨 넘네요;; 정신줄 놓고 먹을까봐 걱정입니다 고양이앞에 생선이 놓여진격^^;;
*홈트9개중 9개완료
*운동휴식 (주5일운동 완료)
*비타민 복용
*물마시기 - 성공(1리터)
*공복체중 - 실패
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☆공복체중관리 평가표☆
ㆍ기준세운 몸무게 이하 --> 성공
ㆍ기준 몸무게~+0.5kg이내 --> 유지
ㆍ기준 몸무게~+0.6kg초과 --> 실패
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