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  • 소미별·입문
  • 2019.11.12 06:51
11월 11일 (음식 1045kcal, 운동 1100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1241kcal
1045/ 1423 kcal
1100/ 237 kcal
아침식사117kcal(11.20%)
[시호스무디] 스무디더오렌지
 117kcal
점심식사475kcal(45.45%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코
 130kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
야채볶음
 90kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
 127kcal
저녁식사308kcal(29.47%)
삶은 밤고구마
 128kcal
[허닭] 닭가슴살 큐브 불고기맛
 180kcal
야식145kcal(13.88%)
[허닭] 닭가슴살 비엔나 청양고추
 145kcal
운동1,100kcal
스피닝
 560kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
헬스
 330kcal
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화이팅
0 60 악똥찐야
11월 11일 (음식 1329kcal, 운동 743kcal)
0 31 이봐좌돠

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