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  • 조애니·초보
  • 2016.02.16 15:55
02월 15일 (음식 1235kcal, 운동 158kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 190kcal
1235/ 1519 kcal
158/ 253 kcal
아침식사160kcal(12.96%)
계란빵
 125kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 35kcal
점심식사580kcal(46.96%)
소고기무국
 76kcal
잡곡밥
 234kcal
계란말이
 112kcal
가지볶음
 50kcal
호두멸치볶음
 108kcal
오후간식195kcal(15.79%)
아몬드초코볼
 156kcal
바나나식초
 39kcal
저녁식사300kcal(24.29%)
간은 심심하게
닭가슴살 청경채 볶음
 300kcal
운동158kcal
플랭크
 54kcal
레그레이즈
 16kcal
크런치
 16kcal
힙업 브릿지
 12kcal
스트레칭
 40kcal
스트레칭
 20kcal
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