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  • 여유가지기·초보
  • 2019.11.14 11:32
Q.복부를 어떻게 빼야 할까요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절을 하면 얼굴살이 빠져서 사람들이 그만하라고 하는데 복부 지방은 그대로예요 ㅠㅠ 어찌하면 좋을까요?
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근육형 돼지ㅠㅜ
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살이 빠져도 기초대사량이 그대로일 수 있나요?
8 177 탱이y

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댓글 (3)

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지존
  • 01270
  • 11.14 18:55
  • 유투브에서 땅끄부부 복근 운동 추천드려요!!! 저도 땅끄 복근운동 즐겨하는데 초보자한테도 많이 어렵지 않고 꾸준히 하면 효과👍입니다!
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입문
  • 포도나무미미
  • 11.14 15:09
  • 저두 살빼는중인대 참 복부 빼기힌들어요 ㅠ 특히 옆구리,,,,
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다신
  • ssoma
  • 11.14 15:09
  • 잘 드시고 운동하시면 됩니다. 적당한 근력 운동과 함께 유산소 운동 병행하시면 되요.
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