지난 주말에 생일이 껴있어서 그때 입이 터지긴 했어요
그래서 지난 금 토 일요일에 음식을 많이 먹었는데, 배가 불러도 음식을 계속 먹긴 했거든요 근데 흔한 폭식증의 증상처럼 음식이 맛있지도 않은데 꾸역꾸역 먹는다거나 그런 것도 아니였고 체중도 1kg 증가했고 배는 많이 불렀지만 먹은 음식들은 다 맛있었고 만족스러웠어요 먹토 같은것도 없었구요
그 뒤에 평일 동안은 터진 입 닫는 게 힘들어서 정제탄수화물이나 가공음식 섞어서 먹어가면서 운동하면서 체중 관리해줬어요
그런데 이번주 금 토 일도 가족 일정 때문에 음식을 많이 먹어서( 단시간에 배가 많이 부르게 먹고, 나머지 시간은 공복으로 있었어요 ) 지난주에 이어서 이번주까지 계속 이렇게 먹게 되니까 식습관에 장애(폭식증)가 생긴 건 아닌지, 요요가 살짝 올라 오는 건 아닌지 불안감이 커지네요 여러분의 조언 부탁드려도 될까요 ㅠㅠ
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