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  • 비행인어·초보
  • 2019.11.21 09:08
11월 19일( 운동 441kcal)
밤9시 남편과 뛰는 달리기\;\; 적응안되고 계속 힘들다ㅜㅜ 칼로리 소모 대박~ 최고강도 운동으로 35분!!! 넘 힘든거 아냐\;\;\; 살찌고나니 뛰는것도 힘들다\;\;\;

달리기;;;적응안되고 계속 힘들지만
칼로리 소모 대박~
살찌고나니 뛰는것도 힘드네요ㅜㅜ
운동441kcal
조깅 달리기
(보통으로, 13분)
 91kcal
전력질주(달리기)
(빠르게, 35분)
 350kcal
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