567/ 1005 kcal
1085/ 167 kcal
사과 (1회분, 210g) | 119kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
[청정원] 올리고당 (1/2큰술, 6g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (0회분, 69g) | 105kcal |
할라피뇨 (0인분) | 21kcal |
니 푸쉬업 (15분) | 135kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
크런치 (40분) | 320kcal |
카프레이즈 (20분) | 140kcal |
책벅지 (130분) | 130kcal |
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