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  • Boradora77·초보
  • 2019.11.28 20:35
11월 28일 (음식 813kcal, 운동 259kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
813/ 979 kcal
259/ 163 kcal
아침식사45kcal(5.54%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
오전 간식27kcal(3.32%)
[이디야] ICE 아메리카노
 27kcal
점심식사269kcal(33.09%)
[다신밥상] 5가지나물밥&쭈꾸미볶음
 269kcal
오후간식320kcal(39.36%)
[다신밥상] 시래기밥&소시지
 320kcal
저녁식사152kcal(18.70%)
페퍼민트차
 2kcal
오마이 포켓 깐계란
 150kcal
운동259kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
덤벨 워킹런지
 42kcal
런지
 5kcal
이지 푸쉬업
 10kcal
싱글 암 체스트 플라이
 32kcal
체스트프레스
 30kcal
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11.28.목.식단감정일기
0 78 찐사과
11월 28일 (음식 1396kcal, 운동 633kcal)
0 65 이봐좌돠

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