다이어트

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o3o23·초보
2019.11.30 01:46

Q.헬스장 가면 어떤 운동을 해야 되나요?ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 헬스장을 한번도 가보지 않은 학생입니다! 길었던 시험이 끝나고 헬스장을 다니려고 하는데 가서 어떤 운동기구를 이용해야 되는지 모르겠어요ㅠㅠ 일단 몸무게 감량이 시급해서 그것에 도움이 되는 운동을 하고 그 후에 요가를 배우려고 합니당 효과 좋은 운동기구가 무엇인가요?? 또 종아리 알 빼는 기구가 따로 있나요? 다이어터분들 도와주세요ㅠㅠ

o3o23
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ㅜㅜ몸무게가 또 늘었어요

2 132 이봐좌돠

다이어리에 기록하는 눈바디 사진 혼자만볼수있는거죠?

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