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  • 이봐좌돠·다신
  • 2019.11.30 06:24
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Q.ㅜㅜ몸무게가 또 늘었어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 51.4->51.6으로 늘어서 고민이라고 했는데
0.2키로는 그냥 그러겠거니 넘어갔거든요
근데 오늘은 51.7키로네요ㅜㅜ
수분인가 모르겠어요ㅠㅠ 수분이 이렇게 꾸준히 찔 수 있는건가요ㅠ
유지어터라 무리하기 싫어서 먹는 양을 1400칼로리로 늘렸는데 그거때문인가 싶어요 ㅠㅠ 월요일부터 늘려서 먹었는데... 어제부터 몸무게는 늘고... 참 ㅠㅠㅠ 이러다가 1키로 쪄버릴까봐 무서워요ㅠㅠ
  • 이봐좌돠
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다신
  • ssoma
  • 11.30 11:40
  • 하루에도 2~3kg의 체중변화는 수시로 일어나요. 0.??? kg의 변화에 일히일비 마시고 몸을 더 강하고 건강하게 만든다 생각하시면서 체성분 변화에 더 초점을 두세요.
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다신
  • 이봐좌돠
  • 11.30 12:32
  • ssoma ㅠㅠ 공복 체중이라 더 예민했나봐요ㅠ 근육량을 6키로정도 늘려야하긴 하네요... 먹는거 안줄이고 열심히 하겠습니다 감사합니다ㅜㅠ!
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