515/ 800 kcal
499/ 280 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 20ml) | 11kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 20ml) | 11kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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