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02월 15일 (음식 706kcal, 운동 260kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 1429kcal
706/ 2249 kcal
260/ 374 kcal
아침식사94kcal(13.31%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
도토리묵 (1중간접시, 60g)
27kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사411kcal(58.22%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
176kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
21kcal
해물순두부찌개 (1/4인분, 100g)
50kcal
돈까스 (1/4접시, 40g)
110kcal
무말랭이무침 (1소접시, 20g)
27kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식36kcal(5.10%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 160ml)
6kcal
마들렌 (1개, 22g)
30kcal
저녁식사165kcal(23.37%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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