view-top

  • 빈체로^*^
  • 다신2019.12.03 08:5285 조회1 좋아요
12-3-화
아침8시쯤~해독쥬스1잔, 콩물1잔
9시 홈트 50분

해독쥬스는 그제만들고 아침에 콩물 만들었어요
내일까지는 요걸로 아침저녁은 조절해 보려구요
목.금 또 저녁약속이있어서 ...
아침운동-홈트40분

점심-무두 육탕(무우.두부.고기국)

저녁-해독쥬스.콩물1컵.고구마2개.동치미
필라테스- 80분

프사/닉네임 영역

  • 빈체로^*^
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 12.05 08:12
  • 콩+저지방우유.. 이렇게 라떼도 저는 괜찮더라구요..^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글