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  • 2월까지!!!·초보
  • 2019.12.04 18:44
Q.다이어트
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닭가슴살 샐러드 너무 질려요... 다른 음식 추천부탁드려요
  • 2월까지!!!
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하루에 1000칼로리도 보통 안 드시나요?
4 184 성공1보앞
혹시 하루 500kcal정도로 섭취 다이어트 해보신 분 있나요?
3 213 냠냐냠냠냠

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댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 12.12 05:18
  • 해산물 데친것(새우, 오징어)
    구운흰살생선
    두부샐러드
    해초비빔밥
    비빔밥

    사실 일반식이 제일 좋앙ㅛ
    밥양줄이고 단백질,생채소넣어 매끼 챙겨드세요
    내가 꾸준히 할수있는 식단으로 여러음식들 번갈아가면서 드셔야해요
    골고루 적당량의 식사로 챙겨드시면서 하세요
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