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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2019.12.05 17:1771 조회0 좋아요
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12.5 공복운동,아침,점심
*아침 공복운동 1시간



*아침:토마토,사과,구운계란흰자, 오트밀, 요거트


*점심:고추장파불고기,두부된장국,우엉조림


*간식:생강청라떼, 빵한조각

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 건강한습관고고씽
  • 12.05 21:07
  • 홧팅!!!
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.05 19:24
  • 생강청 라떼 맛있을거같아요~ 완전 궁금 ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.05 17:36
  • 와우 집에서 홈트 하시나봐요. 화이팅 입니다.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.05 17:35
  • 프리스탈 내전근 스트레칭이요~허벅지 안쪽살~^^
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다신
  • 프리스탈
  • 12.05 17:27
  • 무슨 운동중이신지? 다리찢기? 스트레칭인가요~.^^
    생강청라떼는 무슨맛일까요~.😊
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