12.5.목.간단255일차.
오늘은 모처럼 저녁때 단식했어요
계속 저녁 약속이 있어서 ᆢㅎ
그리고 요번주에 격일단식을 2번하니까 2kg가 넘게 빠졌어요
그동안 외식으로 늘었던 무게라 쉽게 빠진듯해요
그리고 오늘은 작은아들 여친이 집에 처음으로 놀러오는 날이라 집에서
저녁에 삼겹살 파티를 준비하고 고기를 구워주면서 저는 단식을 했어요ㅎ
아직도 1~2주 동안 과식,외식을 통해 늘어난 체중을 더 빼야 해서요ㅠㅠ
체중이 늘어나는건 순식간이고 빼는것은 한참이 걸리네요ㅠ
그래도 간헐적단식으로 뺄수 있으니까 다행이예요
모두들 화이팅~^^
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