view-top

  • 정신차려효원아·입문
  • 2019.12.06 07:55
다이어트 일기 12월 02일 (음식 857kcal, 운동 570kcal)
일요일의 과식으로 아침 건너뛰고 저녁도 적게.
급찐급빠를 이제 알겠다ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 916kcal
857/ 1444 kcal
570/ 241 kcal
오전 간식26kcal(3.03%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 26kcal
점심식사488kcal(56.94%)
도토리묵
 138kcal
참기름
 80kcal
양념장
 9kcal
배추
 16kcal
마른김
 45kcal
다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추
 200kcal
저녁식사343kcal(40.02%)
버터링 낱개 하나
브라운 라이스 소울 자색고구마
 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
다노닭 미니볼
 138kcal
[해태] 버터링 쿠키
 35kcal
운동570kcal
조깅 달리기
 210kcal
서킷 트레이닝
 360kcal
  • 정신차려효원아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 일기 12월 03일 (음식 1352kcal, 운동 360kcal)
0 85 정신차려효원아
이제부터 정말 시작 할꺼에요 ㅎ
0 68 촐랑0331

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글