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12월 04일( 운동 1022kcal)
매일 이래야 하는데..
운동1022kcal
로잉머신
(보통으로, 20분)
260kcal
레그레이즈
(5세트, 160회)
75kcal
덤벨 아령운동
(5세트, 150회)
17kcal
랫풀다운머신
(5세트, 150회)
62kcal
사이드 런지
(5세트, 100회)
40kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 150회)
66kcal
사이클
(보통, 62분)
310kcal
만보걷기
(1세트, 5777회)
192kcal
  • davvy
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