view-top
  • ssoma
  • 다신2019.12.10 12:54325 조회0 좋아요
  • 150
  • 2
  • 2
고민 게시판에서 안내하다가 찾은...

지극히 정상의 bmi를 가지신 분께서... 체중을 줄이시겠다기에.... 옳은 방향 아니니 잘 먹고 운동하세요.... 라고 했더니 원하시는 몸매 스타일이 아이유라고... 그래서 운동하기 싫으시다고... 하길래 찾아 봤더랬죠. 언젠가 티비에서 제가 본 내용도 있고 해서.....
그랬더니 위의 사진이 네이버에서 검색이 되데요^^

그런데..... 다음사진....

불분명한 복근으로 결국 사용은 못했다는 이야기인데.... 많은 분들이 운동 좀 하면.... 전지현씨나 설현씨 같은 몸매가 될거라는 상상을 하시는데... 그렇게 몸을 만들기 위해선 하루이틀 한달두달... 이런 시간으로는 택도 없어요. 최소 년단위 그것도 3~4년 이상 꾸준히 해주셔야 근육들이 어디 안도망가고 자리를 잡는거에요.

몸을 만드는것과 체중을 줄이는건 영역이 다르다는 말을 요즘 자주하는데.... 체중 줄여서 되는게 아니라는걸... 분명히 알고 가셨음 좋겠어요.

다음 영상 하나 보셨으면 좋겠다 싶어 추가합니다. ㅋㅋㅋ 흑자 ㅜ.ㅜ 운동하고 몸이 네모로 바뀌신....

https://youtu.be/Dn2-L8MhUhE

프사/닉네임 영역
  • ssoma
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1211
11 103 이봐좌돠
괜찮은 영상 2개 ^^
0 74 ssoma

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 12.11 13:00
  • karma000 후후 감사합니다☺☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 12.11 12:46
  • 마시애린 애린님은 타고나신 것도 좋아 보입니다.😉 다듬으실수록 더 아름다워지실 거고요ㅎㅎ
    자존감 공감👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 12.11 12:29
  • karma000 맞네요 그 문장보고 공감했어요ㅎㅎ 근데 앞문장에 타고났다는걸 그냥 날씬한게 타고났다고 하신거라 생각해버려서 답글을 달았던ㅋㅋㅋ
    자존감이 정말 인생에서 중요한 것 같아요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 12.11 12:25
  • 마시애린 맞아요! 저도 애린님처럼 생각하기에, 아래 댓글에 <운동은 각자가 타고난 걸 깎고 다듬어서 지금보다 더 좋게 만드는 방법>이라고 썼어요.

    누군가를 보고 동경하며 롤모델로 삼아 나에게 도움이 되는 부분들을 닮으려 노력하는 것은 너무 좋지만 말씀처럼 자신과 비교대상으로 삼는다면 오히려 부작용이 생기겠지요. 너무 당연한 얘기인데 많은 분들이 실수하는 부분이라.. 애린님 말씀하신 부분을 많은 분들이 보셨으면 좋겠네요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 12.11 12:15
  • karma000 결론은 누군가를 닮고 싶어 하기보단 자신의 단점은 가리고 장점을 부각시키도록 노력하는게 옳은 방향이라고 생각해요😊 롤모델을 가지는게 꼭 나쁜건 아니지만, 왜 난 @@이 될 수 없는거지?하고 평생 비교하며 자존감이 떨어질 뿐이니까요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 12.11 12:10
  • karma000 그런 타고난것 말씀하신거군용. 한 사람이 다른 사람처럼 되는건 물론 안되죠. 중요한건 본인의 체형을 제대로 알고 그걸 개선하기위해 노력해서 자신이 만들 수 있는 최고의 모습으로 가는게 중요하다고 생각해요ㅎㅎ 예를들어 제이제이님 처럼 말이죠. 제가 보기엔 제이제이님 몸이 예쁘지만 누군가는 너무 하체가 크다, 난 아이유같은 몸매가 좋다!고 생각할 수 있지만 그 누군가는 제이제이님도 아이유도 될 수 없는거니까요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 12.11 12:03
  • 마시애린 음.. 저는 노력으로 만들 수 없는 키나 골격같은 부분을 얘기한 거예요. 외형적인 부분뿐만 아니라 타고난 유전병이나 기형 등.. 사실 그렇게 타고난 부분이나 조건들이 후천적 노력으로 만들 수 있는 것보다 훨씬 크지 않나요? 타고나는 건 어쩔 수 없지만 그 다음은 노력여하에 달린 것이고요. 아이유가 평생을 노력한다 해도 설현같은 스펙이 될 순 없는 것처럼.. 말씀처럼 연예인들은 보여지는 것이 중요하다보니 타고난 조건 하에 피나는 노력으로 자신을 가꾸는 것일테고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 12.11 10:57
  • karma000 설현도 타고나진 않았죠 과거?사진 보면 튼실 통통하거든요ㅎㅎ연예인은 자신의 가치를 올려야하니 피눈물나게 노력하겠죠..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 12.11 09:01
  • ssoma 음? 아이유를 보시고 운동한 몸이다가 보이셨단 말씀인가요? 레알? 리얼 트루?? 😱
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 12.11 08:59
  • 줌바둘리짱 다시 쓰시오~~~~ ㅋㅋ
    karma000 눈이 띄어지면.... 아~~ 운동한 몸이다... 먹는거 줄인 몸이다가... 보여저요^^ 더~~~ 정진하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글